再分享一下,有甚么东西会令这病复发,根据自己经验和网友意见,喝酒、吸烟影响较大!我个人发现吃炸物、大量太甜的,都有机会让病复发。最佳的饮品是清水,我现在喝最多是清水。带氧运动和浸泡热水浴可促进血液循环,亦是增强免疫力的良方。有些蔬果对提高免疫力有帮助,可多吃,自己上网查一下,补充剂,两三项就好,要自己试。
现在每日都是少肉多菜少饭。偶然大吃一顿是可以的,否则人生就很没意思了。每星期总有一两天会放任吃,但都是不会喝酒。
我的工作比较忙,朝七晚六的,虽然收入极高,但压力亦不少,要注意减压,做一些开心的事,别把工作带回家。
至于告诉家人的问题,我认为不必告诉了,有时太坦白只会带来更大误会和麻烦,不如不说。自己小心保护自己的免疫系统,不让他们感染就好。我每晚都切水果让家人吃,叮嘱他们吃维他命C,亦是暗中在保护他们。