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楼主:灰蒙的天

增强免疫力是王道 [复制链接]

寒心如苦
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11#
t T
发表于 2012-11-06 11:06 |只看该用户

同意，免疫力强大了。连癌症都不得，何况PP乎~~~
打败我们的不是泡泡，而是人心。
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shiiiiii
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12#
t T
发表于 2012-11-06 16:03 |只看该用户

大家都来说说，怎样增强免疫力啊？比如用什么药物，怎么用？做什么运动，怎么做？
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shiiiiii
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13#
t T
发表于 2012-11-06 16:05 |只看该用户

做运动是要做什么运动（跑步？游泳？打球？），做多长时间（1h？2h？），达到怎样的状态，比如出汗等，怎样的频率（1/w？3/w？5/w？）
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灰蒙的天
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14#
t T
发表于 2012-11-06 17:04 |只看楼主

运动每天至少1小时，贵在坚持！强度不要太大，因为会感觉疲劳，要出汗。因为出汗能排出身体酸性物质。各位战友一起努力加油！
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shiiiiii
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t T
发表于 2012-11-14 17:03 |只看该用户

每天一小时啊？好多哦，坚持不了啊
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