我的阳光生活 [复制链接]

今天喝了啤酒，不知道会有什么事情发生？现在最苦闷的是以什么理由拒绝喝酒。不知道各位有什么高见 ！！郁闷中！[em06]

今天还在坚持锻炼。我的锻炼方法是以慢跑为主。

[此贴子已经被作者于2006-4-29 20:21:08编辑过]

[此贴子已经被作者于2006-5-1 0:40:17编辑过]

拒绝喝酒的理由很多啊！

1、如果你比较胖，你就说你血糖高，再喝酒就有得糖尿病的可能。

2、如果你不胖，而你以前喝酒也很厉害，你就说你尿酸高，尿酸高了就有得痛风的可能。

3、如果你不胖，以前喝酒也不厉害，你就说你胆固醇高，胆固醇高了容易得脑血栓。

理由很多滴！！！

谢谢大家对我的关心，从（4月29日）那天喝酒以后，我没有感到有什么不适，但是我以后就按照你们说的办法拒绝喝酒。那天我喝了3瓶啤酒（小瓶）。五一期间那也没有去，只是带着相机和家人到公园玩了一天。然后就是陪老婆逛街。8号上班。在五一期间我坚持锻炼，不过我的锻炼时间一般是傍晚时分。以慢跑＋散步。时间是30－50分钟。现在我多了一个习惯就是每天要检查一下，看看什么异常情况出现，估计是心理问题。不过我认为随着时间和心态的好转这个毛病会改掉的。在平时我喜欢喝茶，现在我把金银花＋茶叶一起喝。今天上网看到冷水浴能提高免疫力。想改变锻炼时间，改为早上锻炼＋冷水浴，不过要循序渐近。[em31]

[em17]保持开朗和快乐的心情是战胜PZ 的关键。我原来郁闷的心情在这里得到化解。谢谢大家。[em01]我的阳光生活会继续的。

（转载）关于冷水浴的报道“冷刺激可促进机体内自由基的生成，而自由基的生成是一种防御机制，可以帮助多核白细胞吞噬和杀灭病毒，提高人体的免疫功能。”“经过广泛调查研究表明，冬泳是所有体育运动中提高人体免疫力最有效的；冬泳者的免疫球蛋白比常人要高，这种免疫球蛋白可与巨噬细胞结合，增强巨噬细胞的吞噬作用，冬泳爱好者上岸后的白细胞数量会提高30％。”　
　　

俺认为这个东东与个人体质绝对有关，因人而异，要研究自己的体质。

同意8楼的兄弟说的。同样的PZ病，发病的程度不同，表现不同，症状也不同，吃药后的效果也不同。是不是PZ也要分很多种类的？

不过体质这东西，靠锻炼就能好起来？不见得吧。就算锻炼好了，到老时总要下降吧，那时又怎么办，岂不是天天都要发？

5月中旬都过去了，现在心情好多了，我要有一点感谢PZ，就是我要快乐面对任何事情。快乐工作和生活。保持好的心情是关键。5月9日到19日的10天中，同学聚会一次，实在没有办法喝了点白的。隔了几天有个应酬，没有办法喝了点红酒。晚上都在11点左右休息。这几天改在早上锻炼了。慢跑15分钟，再搞一些其他活动，活动一下筋骨，共计约半个小时左右。为什么早上锻炼？是因为锻炼回家以后可以洗个凉水澡。不过温度不太低，慢馒适应。

快乐＝健康＝战胜PZ

[此贴子已经被作者于2006-5-19 12:58:52编辑过]

娶她做老婆呗,过了这村没那个店了,赶快行动吧.