疱疹复发的最大诱因 [复制链接]

本人多年的老战友了

现在终于解脱了

因为不仅知道最大诱因，而且能做到了

言归正传

疱疹复发的最大诱因就是，害怕疱疹复发。（其次是缺少运动锻炼，这两点做到就完全可以和没泡泡的人一样生活，喝酒熬夜都没关系）

自从不怕复发后我常常喝酒，最近几个月喝的酒比过去几年都多有几次还差点喝到吐结果都没复发，而以前怕复发喝一杯酒就担心结果往往还复发了。

自从不怕复发后我常常很迟睡，最近几个月12点以后睡的时候比过去几年都多有几次还一二点才睡结果都没复发，而以前怕复发12点以后睡就担心结果往往复发了。

不仅仅是喝酒迟睡最近根本不忌口想吃什么吃什么，香辣烧烤海鲜牛肉百无禁忌而且都没复发

不怕复发后差不多半年了随心所欲都没复发

当然随心所欲的同时最近半年每周最少运动一次不过单单靠锻炼身体是不够的， 以前也有锻炼身体不过怕复发注意这个注意那个还常常复发，比如一杯酒就复发的可能性很大现在一瓶酒复发的可能性微乎其微。

做到不怕复发的办法不是要忘记疱疹也不是要不把疱疹当回事，而是就是不怕疱疹复发

我心理素质一直不错，不过之前也总是怕疱疹复发每次复发就会特别不开心

后来通过多年亲身体验发现复发多了症状总体上下降而且每次随便吃三五天阿昔洛韦就轻轻松松好了

简单的来说就是，复发可以增强自己对泡泡的抵抗力，因此复发未必是坏事，明白了这个之后我再也不怕复发了。

条条大路通罗马每个人可以有自己的办法只要做到真的不怕复发，泡泡的危害就会被降到最低

最后送大家一句话，害怕泡泡折腾泡泡是一种比泡泡本身严重得多的病，泡泡无法根治不过害怕泡泡和折腾泡泡却是可以根治的。