疱疹患者的心路历程。每日一贴 [复制链接]

其次，再讲药剂，就是吃什么可以增强免疫系统。
第一：维生素C，较大剂量的维C可以极大的增强你的免疫系统。但注意，不要买国产那种3元一瓶的，那个剂量小，成本低，1片才100mg,而且工艺也不够先进，辅料不够环保。吃维C最好能直接买美国进口的，建议你买GNC的维生素C，500mg/粒的，平时没病时每天1000mg，早晚各1颗，可以极大增强免疫，复发时，早中晚3次，每次1000mg。美国FDA对维C的规定日常安全剂量是不超过1000mg/天，而诺贝尔奖得住鲍林研究得出的可以用更大的剂量，但为了保险，我只在生病时加大剂量，平时还是1000mg/天。
第二：COQ-10，中文名辅酶Q-10，这个是醌类酶，25岁以后人体内含量就开始衰减，50岁时衰减的初始量的1/5，这个越少，人的脏器功能衰老越快，脏器功能一差，免疫力就差。这个GNC有100mg/片装的，我也吃的GNC的，我们国家国产的是10mg/片，含量太小，工艺又差，不够用。我吃100mg的每天3片，就是300mg,剂量会不会过大呢？不会，我查过日本的医药标准，日本给的保健标准是辅酶Q10每天上限不超过300mg，所以我没超过上限，这个可以大大增强你的心脏，肝脏，肾脏等等脏器功能，脏器功能强，免疫自然就强。

第三，银杏提取物，英文名 ginko biloba,这个是增强血液循环功能的，我吃的是 Sante Equilibree牌的，加拿大牌子，这个可以滋养大脑，增强循环，抗氧化，等等等，自己查百度百科，好处无限多。但吃这个有一点要注意，就是最好不要长期吃，我吃的是每片60mg的版本，每天3粒，不超过180mg一天，药瓶上提示连续服用超过6个月要咨询医生，因为这个东西里面有抗血小板凝集成分，血小板凝集的少，血液循环就好，循环好供给各种细胞的养分就更充足从而间接增强各种机体能力，包括免疫。但抗血小板凝集会导致凝血时间加长，而体内的各种细微创口凝血时间变长就增加了内出血风险，绝对注意不要和其他的抗凝血药物，如不要和阿司匹林肠溶片，双密莫达片，丹参片及类似的抗凝药物使用。单独使用的话问题不大，但如果超过3个月乃至超过半年的话，你可以定期做凝血四项检查来监控凝血时间。
当然如果你嫌银杏提取物麻烦，平时不吃也行，生病时吃也起效果。

第四，多维元素片，这个是补充各种元素的，钙铁锌硒什么都补，各种元素对身体的各个脏器各个系统有不同的功效，你讲你原来感冒好的慢，就是缺了各类元素不管是维生素abcde等等还是钙铁锌硒什么的，肯定有缺，不然不会好的慢，也有可能缺蛋白质，我以前感冒也好的慢，现在用组合补剂之后发烧都发不起来，好的很快。多维元素片我吃 的是Equaline牌的，含31种各类补剂，这个如果不好买的话你买GNC或者善存的也可以。这个是每天一颗，不一定需要常年吃，你感觉最近身体弱或者最近复发，感冒什么的就可以吃它半个月一个月的，好了就停掉。或者你最近工作忙，辛苦，也可以吃。

第五，复合维生素B，
第六，蛋白粉，
累了，睡觉，有空再上来说

还有，你复发的时候也可以服洛韦类药物，但记得要买最先进的版本，阿昔洛韦和泛昔洛韦是老的版本，10年左右时最新的洛韦类药物是伐昔洛韦，这个肾脏毒性比前两个小，但病好即停，别长期吃。
还有如果你不是疱疹复发导致的感冒的话，别吃抗生素，现在的感冒90%是病毒性感冒，要吃抗病毒药物，
现在抑制感冒病毒最好的就是 金刚烷胺 类药物，快克 里每片就含100mg金刚烷胺，抗病毒效果不错
和大剂量维C及辅酶Q10组合对付感冒效果一流。抗生素是杀细菌的，对病毒毫无效果。