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2016到现在,5年战友谈经验 [复制链接]

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前言:

美国心理学家伊丽莎白 库伯勒-罗丝在她1969年出版的“论死亡与临终”(On Death and Dying)一书中提出的“哀伤的五个阶段”(Five Stages of Grief)。
每个人的生活的都会经历一些无可避免的伤痛,遭到突如其来的不幸打击、或者痛失所爱;这五个阶段是一些人在经历悲痛时的共同历程

悲伤 (grief) 的过程分通常为五个阶段:①否认(失落) DENIAL ② 愤怒 ANGER ③ 协商(迷茫) BARGAINING ④ 绝望(消极) DEPRESSION ⑤接受 ACCEPTANCE


如果我们在其中的某个阶段被困住,哀伤的过程没有完成,而且不完整。因此,也就没有疗愈。为了恢复和治愈,一个人必须经历这个5个哀伤的阶段。每个人经历的阶段也是不同步的。每个人都是不同的。你无法强迫一个人去度过某一个阶段,人们只能按照他们自己的脚步来,而且有时候你甚至会进一步退两步,但这都是过程的组成部分,同时对每个人都是个性化的。但是,要强调的是,只有这五个阶段都被完成时,疗愈才会发生。

正题:

①否认(失落) DENIAL:2016年染上这个病毒,第一年还不知道严重,就只知道怎么JJ反复起泡,自己随便拿药擦,也经常搞到发炎溃烂,上网搜这个症状,就隐隐约约觉得不对劲,但也不能接受。
②愤怒 ANGER :17年去医院血检确诊是II型,感觉天要塌下来,也觉得怎么会是我,我恨那个传染给我的人。
③协商(迷茫) BARGAINING:虽然医生说这个病目前没有药医,但是还是不死心,到处找方法,上网做功课,到处搜资料,搜药方,搜偏方。先找有没有解药,再来退而求其次,找减少复发的方式,然后也搜到了这个战友论坛。
④绝望(消极) DEPRESSION:没有解药,没有解药,没有解药。。。。。连引起复发的原因都不能确定。
⑤接受 ACCEPTANCE:接受吧,它会跟着你一辈子,早点放过自己,好好过日子。

现在的我已经不大在意它了,复发的时候虽然还是有点懊悔,但还是坦然接受的吃吃药,擦擦药,积极减少症状,尽快复原。感谢这个论坛,提供我资讯与精神支持。谢谢麦子。
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