复发预防、心得 [复制链接]

申精
2019年被前女友传染的，从那时起，每一次复发，都详细记录日期、位置、原因、过程。
现分享出来
下面的内容，全部经过数次实测，全都是经验之谈：

1、打飞机时候一定要用润滑油（因为皮肤有损伤时，疱疹也有概率复发，而打飞机时，没有润滑油的保护，阴茎皮肤是会被搓伤或拉伤的）
2、可以吃辣、喝酒，但酒只能小酌（辣会影响内分泌，酒会降低抵抗力，抵抗力降低会引起复发）
3、可以熬夜，但千万保证睡眠时间充足（睡眠不足依旧会降低抵抗力）
4、啪啪啪时候，一定全程保证对方够湿（也是预防皮肤挫伤）
5、适当修剪阴毛，不用太短，只要啪啪啪时，阴毛不会随着阴茎来回进入被拉拽的长度即可（防止拉拽后，阴毛根部损伤引起复发）
6、如果伴侣阴毛修剪不当，很扎人，也会导致自己阴部被扎伤，引起复发
7、精神压力不要太大（何谓太大？想一件事，极其后悔，且一整天一整天地后悔，这就是大，精神消极也会影响抵抗力。但不强制要求天天快乐，正常的小压力小担忧并不会降低抵抗力）
8、一旦复发疱疹，可以挤破来加速恢复，但挤破时，注意卫生，且切莫用力过大导致皮肤二次受损，疱上加疱。
9、个人体验，任何药物对疱疹作用都没效果，不管是口服的还是药膏，但只要做到上述几点，我打包票，能把复发次数降到最低。（至于花钱治病？大可不必，这病你花钱治病和不花钱治病的效果是一样的，你觉得治疗有效果，其实不管也能自愈，更多还是心理作用）

总结就是：这就跟阴茎的感冒一样，只要不疯狂降低抵抗力（真的不用运动，我平时就不运动），平时也不让下面受伤，你慢慢就会忘了这个病。