振作起来，我也要开始记录我新的人生了！~ [复制链接]

大家都是病友，也都经历过这样的情绪变化，希望对你有帮助！我现在是戒烟戒酒不熬夜，还坚持健身了！

回复 12楼不幸中弹的大潘的帖子

那大哥说说你的发病频率吧 你现在各方面控制自己的情况 应该复发的频率会少吧

我其实比较蹊跷。记得一年前，有过一起类似的发病。当时不知道什么情况，医生说毛囊炎，结果擦药，2周后就好了。一年多了，突然阴茎根部开始疼痛，后来就出现疱疹化脓，后来做了igg2型检测阳性，igm阴，说明我早就感染了...所以说我的复发经历不全，可能不能供你参考，但保持身体状态肯定没错的，戒烟戒酒不熬夜，经常体育锻炼，调节心态，问题不大的！和感冒一样！

我刚得知结果的时候也是晴天霹雳，不过后来想想，可能自己一年前就得了，只是自己不知道罢了...这一年还不是这样过来了...所以，放松点！

我是确诊之后开始频发的 现在浑身发热，还有些冷。估计是最近情绪太低落造成的。感觉又发起来了，挺频繁的

             今天下午疱疹自助群里说澳大利亚疫苗的事情，说要发动大家搞公益，感觉有点扯蛋，把2014年的文章拿出来给大家读，我在网上搜了一下，并没有什么关于HERPV的新消息，于是我刚燃起的希望就这么破灭了。
      
      说起来可笑，上午还有人问我二期疫苗再过5年就能出，我还跟他说别听那些人胡扯， 都没到三期，二期的效果都不知道呢，怎么就直接进二期疫苗了，听得我云里雾里的。 结果下午我看到群里的互动，自己愣是开始查了起来，有时候人就是这样，明明知道已经是定局，确总是觉得能翻盘，有希望是好事，希望太大就不是好事了，跳起来没人接，摔的更惨。还是稳当点吧，步子迈的太大，容易扯着蛋啊，何况还是得了病的蛋。
      
      活在当下，我觉得唯一能叫我继续坚强下去的唯有三点（1、以后需要照顾辛苦把我养大的父母。2、这病不致死  3、随缘的爱情 ） 。
      
      那就加强锻炼吧，明天开始跑步 ，健身，多吃点饭，毕竟几天下去饿成搓板了，以前的我可是很有肉的。
              我今天特意开了一瓶红酒，平时滴酒不沾的我一边打字一边喝了起来，真喝不惯酒，可是还是想让自己一醉方休。。。。。

回复 7楼lonelyplanet的帖子

是呀！
湿疹很顽固，
别看它是皮炎，
复发很厉害，
目前医生给出的方案就是食疗为主，
锻炼身体为主。

       2018.11.6凌晨3点40，又睡不着了，胃口不适，不疼但是就是不舒服，这段日子双手一直发痒，尤其是侧睡，怎么逼自己睡也睡不着，起来点根烟，吃了片胃药。
      
       我一到这时候心情就极度的低落，眼眶里总是湿的，就那么望着外面。。。。。

      已经早晨6点了，我就这么呆坐着坐了两个多小时，什么也不敢想，就是坐着，本打算今天去上班的，但是还是不想动，只想坐着，躺着。昨天给自己鼓足的勇气这时候不知道跑哪里去了，人还真是容易脆弱啊，我在怀疑自己还能不能像昨天一样坚持下去。坚持多久？坚持不住了怎么办？放弃了会怎样？
  
      看了眼手机，群里很安静，论坛里也很安静，全世界都很安静。。。。。。。。

回复 19楼lonelyplanet的帖子

嗯嗯！是呢！过去十来年了，
目前很少发作了，
慢慢地去改成饮食习惯，
调整作息时间，
再稍微配合点药物治疗
……
💪💪💪💪💪💪