半年复发总结，希望能给新战友一点帮助 [复制链接]

今天是感染正好半年，写点自己的感受纪念下1.心态：我这半年基本每月复发两次，最后一个多月没复发，除了刚开始心情很低落，基本心态都很坦然，这论坛对PZ有很专业的解释，无非偶尔出个溃疡而已，挺不能理解那些要死要活的人都是什么心态，人生本已不容易了，何必自己逼自己。
2.复发频率：我在得PZ之前有3年的器械锻炼经历，属于比较结实的那种，本来想不吃药硬抗，但现实很残忍，每次锻炼完快虚脱的身体让PZ更容易复发，所以最近开始减少器械锻炼频率，增加睡眠时间，明显感觉复发频率和症状有所减缓，总结下适度的运动肯定是必要的，但千万不要过量！
3.药物：从一开始我一直吃的就是明竹欣的伐昔洛韦，因为上网查的说伐昔洛韦是阿昔洛韦的前身药物，效果比较好47元6片，一个疗程要94元，但我吃了4个月发现    PZ任然是半个月复发一次，所以在这两个月改吃阿昔洛韦，很便宜的那种，结果发现效果不错，有前驱症状我就吃，快两个月没复发。不知道是身体原因还是药物品   质问题。（另外我平时会吃一些维C片，不忌口，想吃啥吃啥，烟抽的不多，酒不喝）
4.前驱症状：我一般是睾丸神经痛，是刺麻的感觉，很明显很容易跟别的不适区分开来，还有感觉打飞机和XXOO啥的是很重要的复发诱因！！要节制要节制。。。。
最近感觉刺麻频率变低了，复发也变少了，说明这病确实是会随着时间推移减轻或者不发的，还有想问下老战友，冠状沟粘膜处一直有一小块红色区域，总感觉那里像复发一样，战友们有这种情况么？ 最后希望战友们都能越来越少复发！