回复 36楼huns1975的帖子
你说得好,可是我觉得抑制不可取的是对身体的副作用应该大于...... 忧忧岁月 发表于 2013/6/26 7:22:00 |
抑制疗法对你而言,最大问题是,你为了发作时,少吃几天药,而选择天天吃药,结果,你多次了很多的药,明白吗?
发作前一天,身体往往会有明显征兆,你这时候吃药,吃二三天也许就好了。当然,如果非常频繁,短期抑制疗法,然后调整生活习惯,为调整赢得时间,这也是可以的。
另外,抑制疗法其实对你的精神压力很大,因为,抑制疗法会让你每天都想起泡泡,其实,不发作时,很少人会每天想起泡泡,充其量前面几个月会常常想起,只要一个月以上不发作,自然而然就不会想起泡泡,没想起自然没担心。
而担心泡泡发作本身就是导致泡泡发作的重要因素。
个人的经验是,有30%左右的复发是因为担心泡泡发作。
现在的我,就算想起泡泡,也不会担心泡泡发作了,一方面是心理素质过硬;另一方面是认识到,发作多了,身体对泡泡的抵抗力是增强的,而且总体上症状是越来越轻,发作并不是什么绝对的坏事,所以,我坦然面对。
至于上夜班什么的,这个的确是个问题,有人说,一开始会频繁发作,以后身体会适应。个人建议是,如果可以最好别上夜班了。