离开坛子差不多2个多月了。下面有几点心得跟大家分享:
1,这个病真的没什么,注意调养以后会逐渐减轻的。
2,即使以后复发,心理一定要放松。一切都会过去的。这个病有自限性。
3,心理一定要调整好,这个病往往你不是被病本身击倒的,而是心理上崩溃的。
4,不要轻易吃西药。这是我的经验,吃了反而会降低自己的免疫。相信自己的免疫系统。
5,保证营养的前提下,吃点清淡的,减轻肝脏负担,因为肝脏是排毒的。
6,适当的体育锻炼。不建议大强度的。
7,我还是我,不要因为得了这个病就对自己全部否定。
8,在某种程度上还要感谢这个病,它让我懂得了敬畏,懂得了养生,还有就是认识了这么多同病相怜惜的人。大家也都是那么的善良。
9,最好不要饮酒,性交适度,复发的时候杜绝。
我的现在好多了,希望大家以后相互鼓励。我将来有什么进展也及时向大家汇报。谢谢曾经给我帮助的人,比如MMDZ,迷糊。
同时也希望大家都从这个困境中走出来。相信对于我们整个精彩的人生,这个不算什么。