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暂时没发作，来报个小喜 [复制链接]

苦人苦人
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1#
t T
发表于 2011-01-09 16:46 |只看楼主
10月发了很多次，很苦恼，圣诞节开始好转，因为12月初开了中药
加上开始锻炼了，晚上坚持12点前睡觉，身子比以前好多了，白天狂喝柠檬水
还有吃睡前吃维生素E，这个是因为以前得过病毒性肝炎，住医院的时候
医生配药每天一顿饭给着吃，3丸，自己在家么，一天一丸差不多了，我吃的是养啥糖的维生素E
70来块一瓶，不过药用的便宜估计也可以，但是吃药多了怕不好啊，我贵就贵点，买了据说这个是天然的
反正心理上好点吧，希望各位同志，坚持锻炼 规律休息，吃点中药试试，喝喝柠檬水，白天肯2个苹果
会有效果的！
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苦人苦人
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  • 2010-12-02
2#
t T
发表于 2011-01-09 16:48 |只看楼主

回复：暂时没发作，来报个小喜

千万12点前要睡觉啊 多吃水果蔬菜，鱼肉 螃蟹什么的我都吃的
身体营养要跟的上，跑步有条件晚上多跑跑，还有游泳真的对身体有帮助
夏天3个月游泳，天天喝酒通宵都没发，看来是锻炼真有好处
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xiaoshunyu1997
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  • 2010-10-23
3#
t T
发表于 2011-01-09 17:12 |只看该用户

回复：暂时没发作，来报个小喜

我基本上每天都是零点以后才睡，但就是不复发。
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淡定
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  • 2011-01-05
4#
t T
发表于 2011-01-09 17:31 |只看该用户

回复：暂时没发作，来报个小喜

我也有很长时间没发了  喝酒抽烟熬夜照样的  你不在乎它 它也不在乎你;P
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