帐号
注册
密码
登录
关闭
安全选项
找回密码
记住我
我的中心
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
切换到窄版
快速搜索
帖子标题
作者
版块
疱疹战友论坛
»
疱疹战友论坛
»
战友交流
»
怎么才能增强抵抗力呢
疱疹战友论坛
战友交流
战斗日记
各地病友联盟
自由论坛
站务管理
返回列表
查看:
2056
|
回复:
3
怎么才能增强抵抗力呢
[复制链接]
发送短消息
UID
18481
精华
0
禁止发布qq,违者封号
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
38059089111
组别
新手上路
生日
帖子
16
积分
16
性别
注册时间
2009-11-04
1
#
字体大小:
t
T
发表于
2009-11-05 10:25
|
只看楼主
能否说说怎么提高免疫力呀,我每次来月经就来PZ了,平时在办公室上班,很少运动,但是月经完了就好了,每月都这样现在已经很规律了,我也治过,在武汉同济,打了半年增强抵抗力的针,现在每个月跟着月经来准时报告,烦,我怎么才能增强抵抗力呢
分享
转发
TOP
发送短消息
UID
17437
精华
0
禁止发布qq,
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
xiao_xiao
组别
金牌会员
生日
帖子
1850
积分
1816
性别
注册时间
2009-08-21
2
#
字体大小:
t
T
发表于
2009-11-05 11:35
|
只看该用户
回复:怎么才能增强抵抗力呢
中午休息时晒晒太阳!
工作中做累了,伸展身体,做体转运动。
平时多跑跑跳跳!
周围最好能够坚持晨练,不是练速度所以小跑就OK,当然最好在环境不错的地方锻炼。
最后一个就是饮食了,不要挑食,吃点水果,苹果最好有VC。记得饭后吃一个!
流水落花春去也,天上人间。
39健康论坛
http://39jiankang.5d6d.net/
蘑菇街首页
http://www.moguzhuang.com/
TOP
发送短消息
UID
18295
精华
0
禁止发布qq,违者封号
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
天地宽
组别
新手上路
生日
帖子
27
积分
23
性别
注册时间
2009-10-22
3
#
字体大小:
t
T
发表于
2009-11-05 11:39
|
只看该用户
回复:怎么才能增强抵抗力呢
打球,羽毛球,兵乓球,游泳一年四季的都游泳,每周两次。
TOP
发送短消息
UID
13861
精华
0
禁止发布qq,违者封号
查看公共资料
搜索主题
搜索帖子
恐惧人生
组别
注册会员
生日
帖子
167
积分
158
性别
注册时间
2008-12-18
4
#
字体大小:
t
T
发表于
2009-11-05 23:07
|
只看该用户
回复:怎么才能增强抵抗力呢
尽量避免悲观情绪,工作生活要增加点激情,觉得工作生活枯燥乏味时,不妨参加一些培训,通过学习知识扩大视野和增强自信。
多听歌、唱歌或做些喜欢的事情,让心情愉快
早晨或下午下班后参加些体育锻炼,女性推荐跑步、打羽毛球、乒乓球、仰卧起坐、弗拉圈、跳绳等
TOP
上一主题
|
下一主题
返回列表
高级编辑器
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
默认表情
你需要登录后才可以发帖
登录
|
注册
发表回复
查看背景广告
隐藏
发新主题
疱疹战友论坛
战友交流
战斗日记
各地病友联盟
自由论坛
站务管理
TOP
设置头像
个人资料
更改密码
用户组
收藏夹
积分