不复发的诀窍 - 战友交流

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发送短消息 UID 10361 精华 0 禁止发布qq，违者封号查看公共资料搜索主题搜索帖子 ynrlshen 莪該怎麼办`?. 组别新手上路生日帖子2 积分2 性别注册时间2008-04-28	1^# 字体大小: t T 发表于 2009-03-21 15:24 \|只看楼主一：经常适量锻炼身体，比如骑自行车（山地），一定是适量，过度的疲劳的话，就容易了二：千万不要去风月场合乱整，这个条最重要。三：保持个人身体卫生，干燥！四：保持心情愉快！五：注意休息，不能熬夜（很重要）照此做，已经有一年没有发了，平时啥都吃，酒也喝。百无禁忌！
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