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一年不复发了--我的经历对战友应该有帮助
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一年不复发了--我的经历对战友应该有帮助
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2014-12-21 22:27
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08年有了后,前2年受心里压力和锻炼方法的不对,频繁复发,几乎2、3月一次。近两年改游泳后(一周3次左右),全年不复发(可以正常喝酒、吃烧烤),只是有一次守夜加之第二天得不到及时休息才复发。所以以我经验大家别去想,该干嘛干嘛,加上适合自己的锻炼方式(个人觉得游泳最好)、比较正常的作息,就可以重回过去了。
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