话说我是
2016年加入战友行列，一直以来都是1~3个月复发一次，而且复发总是来得突然，没原因没理由，所以也无法预防，很无语但也莫可奈何。
由于本人还有慢性肾脏病，所以大概在半年前开始吃姜黄粉来提升肾小球滤过率。原本只是要保健我的肾，没想到三个月，四个月。。。一直到现在超过半年了，它都没再复发，真的是开心！！！上网搜了一下，原来国外早就有研究证明姜黄里的姜黄素有抑制疱疹病毒活性的功能，我是误打误撞的吃，没想到竟然有这种神奇功效。
姜黄是一种天然的食物，有很好的抗发炎和抗氧化的功效，只要姜黄的来源无污染，都可以放心的吃，而且真的不贵，淘宝里就有很多。
我的吃法是，在早餐燕麦片加牛奶里，加1-2茶匙（5-10g）的姜黄粉，加点黑胡椒粉（可提升20倍姜黄素人体吸收率），加一点橄榄油（姜黄素是脂溶性）
希望有战友加入跟我一起吃姜黄，看看对你是不是也有效。有兴趣的战友请回帖，并记录开始吃姜黄的时间，以及每个月追踪回复是否有效。 
