过分的自我责备是对家人的严重伤害www.paozhen8.com)XU#wRJ6|K3N ]
认认真真，追求完美是你的优点，,追求完美，那是十分值得肯定的。不过，事情的完美也是有限度的，不可能事事都做得很完美。而且正是由于在某件事上太追求尽善尽美了，却可能做另一件事时不那么完美甚至是失误。每个人都会有失误或错误，没有失误或错误的人大概还没有在地球上出生。“人非圣贤，孰能无过”，世界上的圣人极少，圣贤也不可能无过。圣贤尚且未能免俗，何况吾人凡胎俗身之辈？因为失误或错误而进行过分的自我责备，我觉得是不应该的。因为失误或错误而自责，是任何人都会有的正常心理，是减少失误、纠正错误的前提。但是，记得有个伟人说过：真理再往前多走一步就成了谬误。自我责备也是一样的，恰如其分的自责是必要的，是自然而然发生的事，但纠缠于过去的失误不放，老是咀嚼着、回味着曾经吃过的苦果，就过头了。过分的自我责备对问题的解决毫无用处，问题不会因为过分的自我责备而化解和消失。相反，过分的自我责备只会使自己陷入莫名的痛苦深渊而不能自拔，导致怯懦、自卑，最终是无尽的悲观失望。从个人的内心而言，这是一种希望别人过得更好，但由于“我”的原因使别人受到了伤害，从而感到对别人深深的歉咎而出现的结果。这实质上是善性的自然流露。但从客观效果看，这却是一种不顾及别人感受，只强调“自我”的极度自私的表现。这和古人常说的“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”颇有相似之处。如果真以为自己对不起家人，过分的自责就是制造着更进一步地“对不起”，造成对你曾认为伤害过的家人（实际上还有更多与你亲近的人）更深的伤害，大大降低了他们的生活质量。在过分的自我责备的阴霾里，过分自我责备者的亲近人欢愉、快乐的空间被压抑、忧虑所充填、所取代。在过分自我责备者精神几近崩溃的时候，与过分自我责备者最亲近的人精神同样也会达到几近崩溃的边缘。本来，即使有疾病的威胁，即使有你传染给他们的疾病的困扰，与你亲近的人还是可以更欢愉、更快乐的。但由于你过分的自我责备，他们的生活中增添了更多的忧郁和痛苦。因为你是他们中的一员，你的命运和喜怒哀乐并不完全属于你自己，你的命运和喜怒哀乐与你亲近的人们相关联，与你最亲近的人紧紧相连。你不是路边那种无亲无故（确切地说是有亲有故，但亲故不愿意或无能力搭理）、只会捡拾垃圾中的食物为生的流浪儿，其喜怒哀乐无人理会。生一方面，你太在乎你有什么对不起别人的事了，另一方面，你又太不理会别人由于你“太在乎”而让别人感受到的痛苦了。也就是说，由于你的过分的自责，不时陷入精神崩溃的边缘，常常让与你亲近的人的头上笼罩着一片阴云，使与你最亲近的人痛苦难堪。如果选择了极端的做法，那极端的自私就更表露无遗了。过分自责造成更大的伤害是你所不希望发生也不愿意看到的，但却实实在在发生着，你造成的结果与你的愿望是朝着相反的方向极速远去的。这似乎是一个悖论，说奇怪却又不奇怪。再说，过分的沮丧、忧郁和空前的精神压力，据说也是恶性肿瘤、心脑血管疾病发生和发展的催化剂。查阅了一些书，根据它们的描述，有这样的感觉，即：精神紧张、情绪激动、易怒、多愁善感等种种不良情绪，最终可能都会导致恶性肿瘤、冠心病、糖尿病等的发生，导致疱疹的频繁发作。我不知道这些描述或我的理解是否正确。如果正确，那又形成另一个悖论了：你是多么希望你亲近的人没病没难、健康而快乐地生活，但你太过于急切太过于紧张了，倒反促使他们有得严重疾病的可能！事实上，所有地球上的人，又还不都是这样，有哪个敢说他自己不会受到传染病传染的威胁，没有三病六疼，没有四灾八难？只是有些人多点，有些人少点罢了。现在人们相互间的交往越来越密切，但现在的人丁是越来越兴旺了，地球上已是人满为患了。大可不必杞人忧天，不必因为疱疹等传染病的威胁而忧心忡忡，甚至要转回“鸡犬之声相闻，老死不相往来”的原始时代去。总之，疱疹的危害不是很严重很危险的，其传播速度和途径都相对有限，不应该对它产生过分的恐惧。如果说要预防疾病和灾难的降临，有很多远比疱疹更为严重更为危险的疾病和事故需要预防。生活中会有很多的对不起，很多的遗憾，过去的最好就是让它过去了。纠缠于过去的失误和遗憾，对于纠正失误毫无作用和意义，反而给自己增加更多的痛苦和烦恼，更为不好的是无端使自己的亲近人陷入无以复加的痛苦深渊，制造着更多更大的遗憾。
