本人得疱疹已经三年了，三年来积累了一点经验和大家分享。首先对付疱疹要提高自身的免疫力，加强锻炼，一定要坚持锻炼，其次要放松心情，不要老想疱疹这件事。不就几个小泡泡吗?有什么了不起的。既然治不好它，我们就要适应它，和它做朋友。在饮食方面要戒烟酒，避免熬夜，少吃辛辣的食物。还有避免性生活过频 ，保持生殖器卫生。时间长了疱疹复发的频率自然就少了，症状也很轻微了。
在治疗上我不建议经常吃药，如果症状厉害了可以吃几天阿昔罗韦。轻微的就不要理它。大家都知道阿昔罗韦对肾不好，吃多了容易得肾病。一旦肾坏了可就事大了。另外片仔簧软膏对疱疹很有效，有症状了可以抹点。总之我觉得心情最重要，保持乐观的心情，快乐生活一切都会好的！补充一点，为了避免传给家人，最好自己的衣服单独洗。
