很久不来了，看到贴里又来了些许新人， 看到一些帖子，感觉到他们的无助， 不知道怎么说， 很感谢我生病的时候是论坛最活跃的时候， 而不是现在这么冷清的时候， 得此病也有一年半了，时间过得好快。 刚刚知道得病的时候，怕的要死 。 不过那时候论坛好热闹。 每天都有300多条帖子。 不像现在这么冷清。 正是因为当时大家的共同帮助。我慢慢走了出来， 甚至感觉战胜了pz。 确实，这病你若看大。它就是天大的事情，你若看小，这就是个普通感冒。 我现在已经有半年多没有复发了， 从得病到现在也就开始几个月发了3.4次，后来都半年复发一次。 对我的生活已经没有影响了。 我没有忌口， 也没有吃药。 也没有每天锻炼身体， 复发少，我觉得和心态很重要。 你若每天都觉得惧怕pz， 每天都恐惧复发。 你就越容易复发。 如过你不恐惧它， 也不想它。如果它来了，你就像来月经一样，觉得它来的理所当然。 也就不用那么恐惧。 回归你的正常生活， 才是战胜pz的自然之道。
ps： 如果觉得痒痒的话，千万别挠， 涂点阿昔洛韦软膏， 可能就不会break out， 如果挠了的话，会激发病毒的活跃性， 复发的会频繁。 记得以前读过一篇research。 易复发的原因 很有可能是因为病毒的激发位置在皮肤表皮，越挠，越容易激发病毒。所以这也使一个小窍门吧。
