我13年病龄了，谈下我的经验：
1. 复发不复发及复发次数基本取决于身体的免疫力，身体差时一月照样复发一次，身体好时可以3个月不复发。所谓的身体好坏取决于能否坚持锻炼以及睡眠要正常，不要熬夜。我觉得这2点大于其他因素。特别是熬夜最易复发。
2. 复发是有前兆的，每个人不同，这需要自己长期总结出经验来。感觉有复发前兆时，马上服伐昔洛韦，一天2颗，2天就基本没啥感觉了，完全可以做到不出现红斑，水泡，就能把它抑制住，复发不舒服感觉就马上会消失掉。但药吃2天当然不够，个人觉得吃6-8颗基本就没问题了，后几天总要巩固下吧。哪怕没感觉了第3天一天只吃1颗也行。这是我长期总结出来的经验！
3. 如何感知要复发了，这绝对是个技术活，也是最重要的事情，因为一旦能控制住，就不会出现水泡，心情会大好。只要吃个几天药就行了。我花了5年才总结出它的规律，它来的第一天我就能感知到，所以我连红斑都没让它出现过。
4. 个人觉得不需要抑制疗法，只要把握了复发规律，来了就吃药就OK了，不会有耐药性。
以上几点自己的经验总结，还望资深疱友一起共同探讨！
