坚持锻炼身体汇报情况 [复制链接]

好久没有来论坛了！
想简单又快速的汇报一下情况！！！
坚持锻炼身体已经3个月了！！对于我来说真的是奇迹般发生了！我3个月就复发过一次！！以前是一个月2-3次
看来我要感谢PZ！我这辈子多要去健身房了！又可以减少复发，又可以减肥，又可以练肌肉！太棒了！
健完身以后马上喝蛋白粉，我的目标是减少复发:lol :lol

健身过程也说一下，，5分钟热身，然后教练给我上课（150一节的），55分钟的器械，，，然后40分钟的跑步，，就这样的过程让我减少了复发，而且肚子的脂肪也较少了！
身材好起来了！很多MM都这样说我的！！！
至于传染的问题！！其实很多人关心！！可以告诉大家我的经历，，，复发了就不爱爱，，不复发了就爱爱，， 至少没人被我传染过！！！
还有生孩子的问题！！！这个关心的人更多，，很庄严的告诉各位战友！！生吧，，，大胆的去生吧！！PZ不会遗传给宝宝的！只要女性不是初发期就OK问题不大！！


最后想说不知不觉坚持了3个月，复发了一次，感觉自己没有得PZ一样，，生活中已经没有PZ的阴影！！！坚持吧！