我是上次看见一位战友说的方法，我自己照着做了，不要说还真有点预防效果，不管明显与不明显，反正对身体其他疾病的预防也是大大的有好处的，就是到药店自己称点：黄精 黄芪 西洋参（比较贵每次少放一点点）枸杞（如果是容易上火的男生可以不加枸杞，反之可以加上，女生的话一般阳都比较虚的所以枸杞都要加上好点） 就这四样每次一样拿一点放水杯里面泡水喝，记得一定要是开水，然后把杯子密封5－10分钟就可以饮用了，然后喝完了继续加水冲泡，我一般加一次要冲泡两天就可以把药扔掉，加新的药了，这几样要天天泡水喝不管是男生还是女生对身体大大的有好处哈，反正又花不了多少钱，记得一定要坚持坚持在坚持的天天喝
