治便秘的方法及女战友注意事项 [复制链接]

看到有的战友说便秘，想到人家给我推荐的方法，好使又简单，大家可以试一下。用手掌最厚实的部分，从肚脐开始顺时针打圈，并且一圈一圈扩大到整个腹部，五十次，临收尾时回到肚脐收势，然后逆时针同样打圈，每个方向四次，共四百圈，很快就做完了。长期做对脏腑也有好处。我没便秘的毛病，希望对大家有用。
另外，女战友们，生理构造决定我们要多受些罪，妇科医生说所有的卫生巾都不符合抗菌要求，最好把卫生纸放在微波炉里用中火打一分钟，再垫到护垫上比较好。