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有没有练太极拳的战友? [复制链接]

1#

想战胜PZ,就必须要提高自身的免疫力,我个人觉得练习太极拳可能会有很大帮助,就想去练习,想知道有没有练过太极的战友啊?如果有的话,那效果如何?

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2#

首先


不论什么太极不太极


你只要先形成一个良好的生活习惯(规律性的)


如:


每天早晨早起到公园走走


一段时间以后你就会彻底感觉不管是身体还是精神


都有了一个层次的提高!

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3#

太极拳虽好,那是修身养性的,目前还是要找能提高自身免疫力的活动来做
悠长轮回,不过一转身破碎;轻轻一点缀,一切都随风而飞.......
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