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原帖由 xiao_xiao 于 2009/9/10 11:46:00 发表首先有个错误的前提!!人们都以为偶尔兴起的锻炼就能增加身体免疫力。其实长时间不锻炼,然后突然加重练习,对身体是一种负担,也就是说 对身体的免疫力不仅没有提高而且是损害性的。