权威说法不重复了
我认为有个极为重要的原因是 习惯!
!
对,是习惯,就是它!
首先,会得上疱疹 和 习惯就有关系
其次 ,人是习惯的奴隶, 很难改变习惯
所以: 真的想少复发/甚至不复发的,的, 就要有改变习惯的决心!
如: 我每天除了上班,还上网5个小时以上---太多太多了
如: 我总是11点以后,甚至12点以后睡 --我也知道要早睡 ,可没疱疹以前,我每天都说12点以后睡
如: 经常锻炼-------唉,得了疱疹,没心情锻炼,有点破罐破摔
看了论坛后,我增加信心,准备 战胜疱疹
心理上 放开
习惯上 改善--早睡,适当运动
