我得这个东东有10个月拉，本身可能搞体育的原因，由第一次后基本没什么动静，但是哪个时候不懂，不能喝酒，过年的时候回家连续10天一天一斤，结果第9天开始出反应，后进医院治疗用拉N多钱（第一次治疗）！由医院出来到现在有4个半月拉，基本没的太大动静，我说一下我这四个月的大概情况：
一 不喝酒
二 不吃辣
三 不吃海鲜（中途被避无奈吃拉一次鲍鱼一次蛇肉）
四 不要熬夜（前两天熬拉一个通宵差点出状况，下面有点红红的，后马上吃A，4毫克的那种，一天早晚2片，2天就消失）
五 不吃大蒜，大葱（偶然还是吃不过很少）
六 不吃牛羊肉（偶然和朋友没的办法吃几片）
以上六点要保持，其实一般人很难坚持，特别是我我以前是爱喝酒爱吃辣爱吃海鲜爱吃羊牛肉又喜欢熬夜泡吧，现在我基本如果不在吃肉就可以去做和尚拉，不过这样的生活也发现很多好处，生活规律正常拉，胃病也好象没拉，精神也好拉很多，希望大家看到上面的东西，学着去做，相信如果你能做到上面的全部，你肯定能一辈子不再复发
