今天继续讲讲，我开始服药抗病毒的过程。
我用药就是 伐昔洛韦，吃的 明竹欣 跟 丽珠威 两个牌子。gui头炎。皮肤红斑 刺痒 擦的阿昔洛韦软膏 ，神经痛 口服 维生素B1 甲钴胺片。
我选择的治疗方案 就是 长期不间断用药，吃到症状自身感觉，明显缓解后，再继续服用10天 巩固一下 停药。（我最长连续抗病毒用药为45天）
用药期间，必须要多喝水，多排尿，必须饭前空腹用药。不要吃 高蛋白的食物（比如 鸡蛋 牛奶 豆腐 豆浆 豆制品）因为长期使用 伐昔洛韦，尿常规检测 会查出尿蛋白 阳性（也就是药物副作用，尿尿起泡沫，）长期用药肾脏负荷大（极少数人长期用药 会出现腰酸 腰疼的症状。皮肤瘙痒 起痘痘 张痤疮 皮肤干燥），停药1个月后 尿蛋白逐步恢复正常，长期用药也不必过于担心，停药后是可逆转的症状也可恢复正常。
我停药后，神经痛症状依然有，但是痛感明显减弱，尿道炎症也同时得到改善，淋巴结疼痛感，时有时无。（这个时候就要注意了，绝对不能熬夜，不能体力透支，能多休息就多休息）！停药只能维持3个月，症状又开始逐步加重，就是这样反反复复，折腾你。不舒服就抗一段时间，实在是难受，再开始服药 抗病毒（用药周期为∶吃到自己感觉自身症状明显好转后，再巩固7--10天 停药）做好笔记，天天记录自己的症状，对以后自己的治疗恢复，有决定性的参考意义。
这种反反复复，好好坏坏的症状（我自己持续了1年2个月左右）吃药就症状减轻，停药2---3个月，又复发，这样的状态。
这样持续了1年2个月的时间，折磨的我已经适应了这种，神出鬼没 全身游走性神经刺痛感。很让人泪丧 人也已经麻木了，觉得以后的日子全是 灰色，活的像行尸走肉…………黎明前的黑暗只是暂时的。
突然转折点降临。因为这病折腾的，也无心思专心工作，天天在办公室跟 战友聊微信 聊qq，认识一个特*退伍兵 24左右岁吧 体质很好 喜欢锻炼身体 。洗浴城 感染了2型，sheng zhi qi 起水泡，泡液PCR 血检 都为 2型阳。同时朋友圈里 还有一位大神级别的（中国医科大学毕业的）小姐姐，也一直关心疱疹这个群体。
我简单概括一下，小姐姐阐述关于疱疹的核心思想，这个病有的人很严重，有的人很轻微，有的人感染了也不出现任何症状，还有极个别幸运儿 他会自我痊愈 或者就干脆发病几次后就彻底休眠了。
然而这个特*退伍兵后来真的就一直没有再复发，而我突然间 病情自我也就好转了，而且一直保持稳定。接下来讲讲 我是如何战胜病毒。
我们几个人初步认为 想要稳定症状，战胜病毒∶首要几点
第一 内心要有很强的信念，真的是无坚不摧的信念，除了自己 不需要任何人安慰的坚强意志。这么理解吧，你是怎么感觉到自己生病的，肯定是大脑告诉你自己的！身体不舒服了，把信息传递给大脑，大脑又反馈信号给免疫系统，让免疫系统做出应对措施！（因为免疫系统 从来没有遇见过 疱疹病毒，导致无法识别 无从下手 无法消灭病毒）但是我们依然不能放弃 信念。你要时时刻刻 给自己的大脑传递这样的信息，告诫自己我生病了，被疱疹病毒感染了，大脑你要做出反应，大脑你要把这个信息 持续性的传递给免疫系统。（看到这里你是不是觉我在 天方夜谭 讲聊斋志异 在跟你胡说八道？我只能说 信不信由你！必须要用信念 激发自身免疫力）
第二 剧烈运动（这里注意一点！刚感染初发的时期，也就是第一年，病毒很活跃 这个时期你要休息 保证睡眠，抗病毒用药治疗。这个时期自身免疫力对疱疹病毒束手无策，必须药物抗病毒 保证睡眠 多休息，因为这个时期你很 虚弱）等到第二年开始，你就要疯狂的锻炼（超越自身超负荷的段练身体，体力透支都可以）。
这里比较难以理解，为什么第一年要多休息 少运动。而第二年要 搞 体力透支的高体能运动，这是一个节点，以后能不能稳定病情，出现奇迹，这个关节点就来了，一定要抓住！！！（这里就要说说，这位特*退伍小伙子了，他就不信邪 初发后 意志坚定 斗志昂扬 天天运动 健身房 8块腹肌，最后病情非常稳定 ）物极必反！运动量必须达到体力透支，才能真正激发免疫力。普通的运动只是提高免疫力。这两个有本质的区别！（一定要去激发免疫力，而不是去提高免疫力）
第三 合理的抗病毒用药 。初发不要死扛，要用药抗病毒。等以后慢慢人体逐步适应后，可以适当的停药，让自身免疫力跟病毒抗争。这个你自己把握，注意每天要记录病情日记。记录用药时间，停药时间，复发时间，总结每个周期持续时间。来决定停药多久 停药后用自身免疫力对抗病毒最长能维持多长时间。（每一次自身免疫力与病毒的对抗，让免疫力慢慢会学如何应对病毒）这里有一个关键点要说明一下（如果你的淋巴结出现 疼痛肿大 长期不好，那么恭喜你 你的免疫力已经识别到了病毒，并且已经跟病毒长期厮杀 导致的淋巴结 长期胀痛，这个时候你不要管它，淋巴结会疼很久，等突然有一天淋巴结不疼了，你的疱疹症状也就消失了，你胜利了，你战胜病毒了。）
