疱疹战友论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

转载: 感染者的平衡之路--心里调整必读 [复制链接]

1#
希望对PZ战友有帮助。比之HIV战友们,我们是幸运的。让我们向HIV战友们看齐,祝大家都能走上平衡之路,重新开启感染后的第二人生。


感染者的平衡之路--心里调整必读
                                                         过过
   最近收到一些邮件,询问我的情况,我很好。谢谢大家。我一般只更新一些我读到的科研方面的新发现,政府的新政策,还有就是感染者的感言。其实我一般不是很想在这里写我的个人情绪问题,因为我觉得其实这些情绪都是我们每天遇到的,无论你是疾病还是健康,无论你是年轻还是成熟,好的心情和坏的心情其实每天都伴随着我们,但是,感染的人会变得很敏感,也就是说,无论当你遇到任何坏的情况的时候,都会联想到自己感染的事实。比如说我吧,我感染的时间不到一年,但是每当我身体感觉疲惫,或者打喷嚏,感冒,拉肚子,全部会联想到感染的事实,虽然医生说我现在的免疫系统是完全健康的,和任何人都是一样的,所以我的任何症状,都是正常的,不要紧张,但是还是不行,总会联想到HIV。同时,感染的事实又使得感情问题非常难以解决,所以说,感染者除了面对疾病的威胁外,心里上,无时无刻不在经受着巨大的折磨,这样的精神压力和孤独感,折磨着每一个感染者。我也是深受这样的折磨,心里上的巨大压力,无时无刻。

最近读了一些文章,写出来和大家一起分享。有一个智者说过,达到平和融洽的办法是找到中间的路。当我们选择的空间里,有两个极端的时候,我们选择折中的路或者说混和两极从而达到一个平衡。过度的选择一个极端,都会消耗我们大量的能量,最终导致相反的效果,从最高到最低。这个哲理在人生的很多方面都是试用的,但是对于HIV却更加的相关。关键字,感染者必须学会平衡!这个平衡包括了3层方面的含义。

一个完整的系统去管理HIV:

著名的医生,DR. Jon Kaiser,在他的书“Healing HIV”(治疗HIV)中写到了HIV感染者的平衡之路,那就是自然调整和药物的双重结合的中间之路。

如果你能保持到一下三个方面的平衡,感染者可以长期的保持健康:

第一,自然疗法:支持长期健康和免疫系统的方法。(比如:锻炼身体,健康的饮食和生活习惯。)
第二,精神和情感疗法:把感染HIV的事实转变为一个positive thinking(积极乐观看待任何事情)的人生处世方法。(精神调整)
第三,抗病毒药物:把病毒压制到可以控制和管理的范围。(药物)

很多感染者,只坚持自然疗法,拒绝吃药。有的人从来不在乎食物和心里的调整。很多人查出事实后,消失人海,不接受任何信息。Dr. Kaiser强调任何极端相信一个疗法的人,都不如讲三者结合起来调整有效,也就是找到感染者的平衡的稳定的路。


我们拿一个国家的一个省的AIDS死亡数字说明,我们为什么要坚持,在90年代初,年平均死亡人数在320--423;在1996年,抗病毒药问世,死亡人数下降到272;1997年下降到170;1998年69例死亡;2002年13例死亡。

看到这个数字,说明了什么;HIV是一个可以管理和控制的疾病,和癌症比起来,所有感染HIV的人要幸运的多。我不希望,每次我登陆这个博课群的时候,全部是心里上的问题和感情困扰,更不希望,每天在这里看到的都是消极厌世的文章。我希望,我们每一个感染者,都找到自己的平衡。平衡着,快乐着,健康着,好好的往前走。当你生病的时候,当你遭遇工作上的不公平的时候,当你心情不好的时候,当你感情受挫的时候,不要妄自菲薄,不要自我否定,坚信这些情绪和问题是每个活着的人都会遇到的问题。我承认,HIV的确使得我们的生活变得更加艰难,但是暴风雨上空的海燕,他能翱翔在自己的那片天空;为什么我们不能也打开心里的那扇窗,让自己的心扉去翱翔呢。

还是我的那句话,一扇门关上的同时,一扇窗会同时打开。

--此文献给我的父母,我从来没有让他们知道我的事情。我要坚强乐观的活着,为了他们,不为我痛苦;我要坚强;希望天下所有的父母快乐健康!
分享 转发
TOP
2#

回复:转载: 感染者的平衡之路--心里调整必读

楼主,说不出什么.......................
"HIV是一个可以管理和控制的疾病,和癌症比起来,所有感染HIV的人要幸运的多"
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
这个说法本身就有问题,因为HIV患者本身就比正常人易患癌症,因为T淋巴细胞一个很重要的功能就是清除体内变异的癌细胞!
HIV患者现在最多能活大约24年,平均10几年左右,得了HIV等于叛了死缓的说法一点也不过分.
TOP
3#

回复:转载: 感染者的平衡之路--心里调整必读

感染者的平衡之路--心里调整必读:)
                                                        过过
  最近收到一些邮件,询问我的情况,我很好。谢谢大家。我一般只更新一些我读到的科研方面的新发现,政府的新政策,还有就是感染者的感言。其实我一般不是很想在这里写我的个人情绪问题,因为我觉得其实这些情绪都是我们每天遇到的,无论你是疾病还是健康,无论你是年轻还是成熟,好的心情和坏的心情其实每天都伴随着我们,但是,感染的人会变得很敏感,也就是说,无论当你遇到任何坏的情况的时候,都会联想到自己感染的事实。比如说我吧,我感染的时间不到一年,但是每当我身体感觉疲惫,或者打喷嚏,感冒,拉肚子,全部会联想到感染的事实,虽然医生说我现在的免疫系统是完全健康的,和任何人都是一样的,所以我的任何症状,都是正常的,不要紧张,但是还是不行,总会联想到HSV-II。同时,感染的事实又使得感情问题非常难以解决,所以说,感染者除了面对疾病的威胁外,心里上,无时无刻不在经受着巨大的折磨,这样的精神压力和孤独感,折磨着每一个感染者。我也是深受这样的折磨,心里上的巨大压力,无时无刻。

最近读了一些文章,写出来和大家一起分享。有一个智者说过,达到平和融洽的办法是找到中间的路。当我们选择的空间里,有两个极端的时候,我们选择折中的路或者说混和两极从而达到一个平衡。过度的选择一个极端,都会消耗我们大量的能量,最终导致相反的效果,从最高到最低。这个哲理在人生的很多方面都是试用的,但是对于HSV-II却更加的相关。关键字,感染者必须学会平衡!这个平衡包括了3层方面的含义。

一个完整的系统去管理HSV-II:

著名的医生,DR. Jon Kaiser,在他的书“Healing HSV-II”(治疗HSV-II)中写到了HSV-II感染者的平衡之路,那就是自然调整和药物的双重结合的中间之路。

如果你能保持到一下三个方面的平衡,感染者可以长期的保持健康:

第一,自然疗法:支持长期健康和免疫系统的方法。(比如:锻炼身体,健康的饮食和生活习惯。)
第二,精神和情感疗法:把感染HSV-II的事实转变为一个positive thinking(积极乐观看待任何事情)的人生处世方法。(精神调整)
第三,抗病毒药物:把病毒压制到可以控制和管理的范围。(药物)

很多感染者,只坚持自然疗法,拒绝吃药。有的人从来不在乎食物和心里的调整。很多人查出事实后,消失人海,不接受任何信息。Dr. Kaiser强调任何极端相信一个疗法的人,都不如讲三者结合起来调整有效,也就是找到感染者的平衡的稳定的路。


我们拿一个国家的一个省的HSV-II死亡数字说明,我们为什么要坚持,在90年代初,年平均死亡人数在320--423;在1996年,抗病毒药问世,死亡人数下降到272;1997年下降到170;1998年69例死亡;2002年13例死亡。

看到这个数字,说明了什么;HSV-II是一个可以管理和控制的疾病,和癌症比起来,所有感染HSV-II的人要幸运的多。我不希望,每次我登陆这个博课群的时候,全部是心里上的问题和感情困扰,更不希望,每天在这里看到的都是消极厌世的文章。我希望,我们每一个感染者,都找到自己的平衡。平衡着,快乐着,健康着,好好的往前走。当你生病的时候,当你遭遇工作上的不公平的时候,当你心情不好的时候,当你感情受挫的时候,不要妄自菲薄,不要自我否定,坚信这些情绪和问题是每个活着的人都会遇到的问题。我承认,HSV-II的确使得我们的生活变得更加艰难,但是暴风雨上空的海燕,他能翱翔在自己的那片天空;为什么我们不能也打开心里的那扇窗,让自己的心扉去翱翔呢。

还是我的那句话,一扇门关上的同时,一扇窗会同时打开。

--此文献给我的父母,我从来没有让他们知道我的事情。我要坚强乐观的活着,为了他们,不为我痛苦;我要坚强;希望天下所有的父母快乐健康!
TOP
发新话题 回复该主题